Was ist Calcium HMB?

Calcium HMB Pulver, eine Substanz, die im Bereich der Ernährungs- und Trainingswissenschaft erhebliche Aufmerksamkeit erlangt hat, birgt potenzielle Vorteile für verschiedene Aspekte der menschlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Calcium HMB oder Calcium-Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat ist ein Metabolit der Aminosäure Leucin. Es wird angenommen, dass es eine anabole Wirkung auf das Muskelgewebe hat, die Muskelproteinsynthese fördert und den Muskelproteinabbau reduziert. Dies macht es zu einem attraktiven Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und Personen, die intensiv körperlich aktiv sind, da es das Muskelwachstum und die Regeneration unterstützen kann.

Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Calcium-HMB-Präparaten Kraft und Ausdauer verbessern kann, insbesondere in Kombination mit einem geeigneten Trainingsprogramm. Auch für ältere Menschen oder Personen, die sich von einer Krankheit oder Verletzung erholen, kann es von Vorteil sein, da es Muskelschwund vorbeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern kann.

◆Mechanismus und Sicherheit von Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat

-Hydroxy- -methylbutyrat (HMB) ist ein Metabolit von Leucin. Verzweigtkettige Aminosäuren machen mehr als 30 % des Proteins in den Muskeln aus, und Leucin ist die einzige Aminosäure in Skelett- und Herzmuskel, die den Proteinumsatz regulieren kann. Es kann die Muskelsynthese regulieren, Proteinabbau verhindern und nach Sportverletzungen heilen. Der mögliche Mechanismus, durch den -Hydroxy- -methylbutyratsäure seine Wirkung entfaltet, hängt mit der Regulierung des Proteinumsatzes und der Aufrechterhaltung der Zellmembranintegrität zusammen. Untersuchungen zeigen, dass HMB den Proteinabbau verringert und die Proteinsynthese steigert.

Calcium HMB Pulverist eine der häufigsten Nahrungsergänzungsformen von HMB. Es ist ein neuer Rohstoff für Lebensmittel, der kürzlich vom Gesundheitsministerium meines Landes zugelassen wurde und dessen Sicherheit umfassend untersucht wurde. In einer von der Food and Drug Administration durchgeführten Studie erhielten Ratten täglich 5 % ihrer Gesamtnahrung Ca HMB, basierend auf der beim Menschen äquivalenten Dosis. Nach 91 Tagen Einnahme traten keine erkennbaren Schäden auf. In Experimenten an Menschen zeigte sich, dass die tägliche Einnahme von 6 g HMB nach einem Monat der Einnahme keine Auswirkungen auf Cholesterin, Hämoglobin, weiße Blutkörperchen, Blutzuckerspiegel, Leber- und Nierenfunktion hatte. Baier untersuchte ältere Menschen, die täglich 2 bis 3 g Ca HMB mit einer Aminosäuremischung einnahmen. Nach einem Jahr der Einnahme wurden keine Veränderungen bei Leber, Blut, Nieren oder Blutfetten festgestellt. In einigen Studien wurde die Toxizität von Ca-HMB analysiert, mit Experimenten an Menschen und Tieren kombiniert und unter den Gesichtspunkten Letalität, klinische Beobachtung, Körpergewicht, Nahrungsaufnahme, klinische und anatomische Pathologie usw. bewertet. Die Experimente haben bestätigt, dass eine HMB-Ergänzung sicher und zuverlässig ist und keine toxischen Nebenwirkungen hat. Die meisten Studien haben gezeigt, dass die HMB-Menge zwischen 0.5-3.0 g/d liegt und eine Dosis von 3.0 g/d die empfohlene Ergänzungsdosis ist. Der Zeitpunkt, bis der Serum-HMB-Spiegel nach der Einnahme von Ca-HMB seinen Höhepunkt erreicht, hängt am stärksten von der Dosierung ab und liegt normalerweise innerhalb von 1 bis 2 Stunden. Die Halbwertszeit beträgt etwa 2,5 Stunden. Verglichen mit der einmaligen Einnahme einer hohen Dosis HMB ist die Einnahme in aufgeteilten Dosen wirksamer. Damit HMB seine Rolle besser entfalten kann, wird empfohlen, es dreimal täglich einzunehmen.

◆Anwendung von Calcium-Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat in der Tierernährung

Studien haben gezeigt, dass die Zugabe von Ca HMB zu Geflügelfleisch das Wachstum verbessern und den Magerfleischanteil erhöhen kann, wodurch die Fleischproduktion effektiv gesteigert wird. Darüber hinaus kann mit Ca HMB angereichertes Futter das Wachstum von Vieh und Geflügel verbessern und die Immunität der Tiere verbessern. Ca HMB ist ein idealer Muskelverstärker für Vieh und Geflügel, der das Muskelwachstum von Vieh und Geflügel fördern und die Krankheitsresistenz und Immunität verbessern kann. Guo Junqing et al. wählten gesunde weiße Kaschmirziegen aus der Inneren Mongolei aus und fügten der Grundnahrung unterschiedliche Konzentrationen von Ca HMB und Leucin hinzu. Die Ergebnisse zeigten, dass die Zugabe von Leucin und Ca HMB zum Futter den Serumlysozymgehalt des Körpers erhöhen und den Serumimmunglobulingehalt steigern und die Immunfunktion des Körpers verbessern kann. Das Futtermittelforschungsinstitut der Chinesischen Akademie der Agrarwissenschaften untersuchte die Auswirkungen der Zugabe unterschiedlicher Mengen von Ca HMB auf das Wachstum und die Muskelentwicklung von Masthühnern durch Fütterung mit embryonalen Eiern. Die Studie zeigte, dass Ca HMB die durchschnittliche tägliche Gewichtszunahme und Muskelentwicklung männlicher Masthühner in der frühen Wachstumsphase fördern kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Calcium HMB Powder ein vielversprechendes, wertvolles Ergänzungsmittel zur Optimierung der Muskelgesundheit und -leistung ist. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um seine genaue Rolle und optimale Verwendung in verschiedenen Kontexten zu ermitteln.

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