Gekeimtes braunes Reispulver

Gekeimtes braunes Reispulverist eine Art braunes Reispulver, das aus gekeimtem braunem Reis ohne Zusatz von Zusatzstoffen oder künstlichen Farbstoffen hergestellt wird. Im Vergleich zu normalem braunem Reis ist gekeimtes braunes Reismehl reicher an GABA 400 ppm, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen wie B-Vitaminen, Vitamin E, Magnesium, Mangan usw. Gekeimtes braunes Reismehl wird typischerweise mit Niedertemperaturtechniken verarbeitet um seinen Nährstoffgehalt zu bewahren.

Gekeimter brauner Reis, wörtlich übersetzt brauner Reis, der gekeimt ist, wird zubereitet, indem man den braunen Reis mit klarem Wasser abspült und ihn 2-4 Stunden lang in klarem Wasser bei einer Temperatur von 18-24 Grad einweicht. Der eingeweichte Reis wird dann bei einer Temperatur von 35-45 Grad für 11-25 Stunden zum Keimen gebracht, wobei das Wasser alle 8-12 Stunden gewechselt wird. Nach der Keimung wird der Reis in eine zirkulierende und belüftete Trockenkammer gegeben und bei einer Temperatur von 40-50 Grad für 4-12 Stunden getrocknet, was zu gekeimtem braunem Reis mit einem Feuchtigkeitsgehalt von 12-14 % führt. .

Brauner Reis, dessen nährstoffreiche Kleieschicht noch intakt ist, hat einen höheren Nährwert als polierter weißer Reis, der nur das Endosperm enthält, oder brauner Reis, der nur Keime und Endosperm enthält. Durch den Keimungsprozess werden die Nährstoffe im Reis aktiviert und können vom menschlichen Körper leichter aufgenommen werden. Ein Teil der Rohfaser und der Phytinsäure wird hydrolysiert und die Textur wird weicher und besser.

Gekeimter brauner Reis ist reich an aktivierten Enzymen und weist ein komplexes Enzymsystem auf. Nach der Keimung kommt es zu einer deutlichen Veränderung des Nährstoffgehalts von braunem Reis, da die aktivierten Enzyme mehr Nährstoffe freisetzen. Der Keimling von gekeimtem braunem Reis enthält lebende Enzyme, Spurenelemente in freiem Zustand, reichlich Vitamine, Ballaststoffe, verschiedene Antioxidantien, Inositolhexaphosphat (IP-6), Glutathion (GSH) und Gamma-Aminobuttersäure (GABA). .

Gekeimter brauner Reis enthält außerdem einen höheren Anteil an Tocopherolen und Tocotrienolen. Diese Verbindungen tragen dazu bei, oxidative Schäden an der Haut zu verhindern, den normalen Vitamin-E-Spiegel in den Hautzellen aufrechtzuerhalten, wirken antiatherosklerotisch und hemmen synergistisch die Proliferation von Krebszellen.

Bescheinigung über die Analyse:

Was ist die Hauptfunktion von gekeimtem braunem Reispulver?

Gekeimtes braunes Reismehl hat verschiedene Vorteile, darunter die Ergänzung von Nährstoffen, die Förderung der Verdauung, die Linderung von Verstopfung, die Unterstützung beim Abnehmen und die Senkung des Blutdrucks. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Lebensmittel nicht als Ersatz für Medikamente verwendet werden sollten. Wenn eine Person Beschwerden verspürt, wird empfohlen, umgehend einen Arzt aufzusuchen, um eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden.

◆Ernährungsergänzung: Brauner Reis ist Vollkornreis, der aus nur minimal oder gar nicht verarbeiteten Reiskörnern gewonnen wird, wobei alle Nährstoffbestandteile des Reises erhalten bleiben. Gekeimtes braunes Reismehl enthält reichlich Nährstoffe wie Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamine, Folsäure, Kalium, Phosphor, Kalzium und andere Mineralien, die bei maßvollem Verzehr die notwendigen Nährstoffe ergänzen können, die der Körper benötigt.

◆Verdauungsförderung: Brauner Reis ist reich an Ballaststoffen, die die Magen-Darm-Motilität fördern und die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln unterstützen können, wodurch die Verdauung gefördert wird.

◆Linderung von Verstopfung: Der hohe Ballaststoffgehalt in braunem Reis kann die Magen-Darm-Motilität fördern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln unterstützen und so Verstopfung lindern. Wenn eine Person unter Verstopfung leidet, kann der Verzehr einer angemessenen Menge braunem Reis helfen, die Symptome zu lindern.

◆Unterstützung bei der Gewichtsabnahme: Brauner Reis enthält reichlich Ballaststoffe, die beim Verzehr die Magen-Darm-Motilität fördern und das Sättigungsgefühl steigern können, wodurch die Aufnahme anderer Nahrungsmittel in gewissem Maße reduziert und die Gewichtsabnahme unterstützt wird.

◆Unterstützung bei der Senkung des Blutdrucks: Gekeimter brauner Reis enthält große Mengen an Kalium und Magnesium, die die Ausscheidung von Natrium aus dem Körper erleichtern, zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts beitragen und dadurch zur Senkung des Blutdrucks beitragen können.

Empfohlene Dosierung:

◆Für Erwachsene: Im Allgemeinen wird empfohlen, etwa 30 Gramm (ungefähr 2 Esslöffel) davon zu sich zu nehmenGekeimtes braunes Reispulvertäglich. Es kann zu Hauptmahlzeiten und Getränken hinzugefügt oder zur Zubereitung von breiartigen Speisen verwendet werden.

◆Für Kinder: Die Dosierung für Kinder sollte anhand ihres Alters und Gewichts bestimmt werden. Als allgemeine Richtlinie gilt eine tägliche Aufnahme von 5-15 Gramm gekeimtem braunem Reismehl. Für genauere Empfehlungen empfiehlt es sich, einen Kinderarzt oder Ernährungsberater zu konsultieren.

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